记者观察网山西5月17日电 为缓解教师工作压力，关爱教师身心健康，近期，尧都区教科局组织心理健康教育团队走进临汾五中，为教师们开展心理健康服务。

心理健康服务以讲座和互动活动形式进行。区教科局政教室负责心理健康工作的茹艳云老师以《阳光心态 幸福相伴》为题，围绕心理健康教育重点，聚焦心理健康突出问题，开展心理健康讲座和互动活动。

讲座中，茹艳云老师以《大学》中经典文段引入，通过“定、静、安、虑、得”五字要诀，为教师们设计了“微笑曲线”，并对“微笑曲线”进行逐一解读，逐步引导教师们树立健康积极的心理素质。在互动环节中，茹老师进行了简易性格测试，通过测试，得出“每个人都是自己身心健康的第一责任人”的结论，教育老师们健康的心理关键在个人。活动中茹老师进一步分析了教师产生负面情绪的根源，阐述了觉察情绪的分类，讲解了缓释压力的方法；同时提出“我将成为什么样的人？”“我要为我的学生做些什么？”这两个问题引发了老师们的深思和感悟。最后总结得出：“教师是什么样的人比教什么更重要！”

茹老师用真挚的笑容打动着老师们的心房；用幽默的语言拉近与老师们的距离；用诚恳的态度让老师们敞开心扉……参与培训的老师倾心聆听、专注笔记、用心体验、积极分享，轻松愉快的氛围让老师们脸上洋溢着笑容，热烈的讨论让老师们放松心情，体验互动带来的快乐。

本次心理健康服务活动贴近教师生活，走进教师身心，为教师们上了一堂很好的心理健康教育课，让教师通过亲身体验，来放松心情；通过互动交流，来唤醒教师心理健康自我教育的主观意识。（关俊龙 程林青）